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Angie Arias 200026的日记, 2019年11月16日


查看饮食日历, 2019年11月16日:
2068 千卡 脂肪: 82.84克 | 蛋白质: 86.45克 | 碳水物: 241.15克.   早餐: Pan Rollo, Guadalupe Pan Tajado Integral, Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada. 午餐: Arepa Boyacense, Filete de Ternera, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 晚餐: Ramo Colaciones Panderitos , Plátano Frito, Pizza de Pepperoni (36 Cm). 小食/其他: Arroz Blanco, Jumbo Jumbo Maní (18g), Tiramisu, Arepa Boyacense, Café de Olla, Café Instantáneo . 更多的......
1956 千卡 运动: 深蹲 (蹲起) - 14 分钟, 休息 - 15 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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Angie Arias 200026的体重历史


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