在2019年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1207 千卡
|
脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 182.22克.
早餐: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Nasi Putih, Pisang. 午餐: Bawang Putih Dimasak , Gula Pasir, Teh Tawar, Es Krim, Acar, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Bawang, Cabai Merah atau Rawit. 晚餐: Mangga. 小食/其他: Indomie Mi Goreng, Indofood Sun Bubur Beras Merah , Tricks Baked Crisps, Pocari Sweat Minuman Isotonik, KFC Dada Ayam, Risoles. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|