在2019年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 151.04克.
早餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 午餐: Tropicana Slim Minyak Jagung, Udang, Kecambah, Tahu, Tomat Merah, Jagung Rebus. 晚餐: Mangga, Pepaya. 小食/其他: Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jagung Manis Kuning. 更多的......
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稳定体重
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