kurnia.nia的日记, 2019年11月16日

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1296 千卡

脂肪: 38.55克 | 蛋白质: 103.62克 | 碳水物: 151.04克. 早餐: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. 午餐: Tropicana Slim Minyak Jagung, Udang, Kecambah, Tahu, Tomat Merah, Jagung Rebus. 晚餐: Mangga, Pepaya. 小食/其他: Tahu Kukus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Jagung Manis Kuning. 更多的......

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mantaaappppp brp bln ka

2019年11月16日会员：: oikimakaroni

11 bulan kak

2019年11月16日会员：: kurnia.nia

dari brp kg smpe skrg brp kak?

2019年11月16日会员：: Afza20

Tinggi badan berapa kak?

2019年11月16日会员：: nazariahputri

mantap kakk

2019年11月16日会员：: alingrace16

Afza20 Dri 75kg skrg 55kg kak

2019年11月16日会员：: kurnia.nia

155cm

2019年11月16日会员：: kurnia.nia

wah bagus kak 😍 kakaknya ambil berapa kalori itu?

2019年11月16日会员：: Afifah Natasya

olahraganya apa kak, brp x seminggu ??

2019年11月16日会员：: minimanimotya

keren

2019年11月16日会员：: Tasya Indriana

perutnya ituh, 😊👏

2019年11月16日会员：: aiziran31

pdhl aku di 56 dgn tb 159 tp ga sebagus itu

2019年11月16日会员：: desiawalia

ka olahraganya apa aja? dan konsumsi kalori perharinya berapa ka?

2019年11月16日会员：: sheilameymey

keren

2019年11月16日会员：: Gotropil

olah raga nya apa kak

2019年11月17日会员：: saryindriyani

nge gym ya ka? soalnya kk aku juga nge gym hehe.. tapi buat aku yg lagi kerja ga disranin nge gym pstinya skit bdan syekali..

2019年11月17日会员：: raniwulan

kerenn kakk

2019年11月17日会员：: andiniarista

untuk nurunin 20kg memakan waktu brpa bulan kak??

2019年12月4日会员：: Husnal

Husnal Tepat januari bsk 1 thn kakak

2019年12月5日会员：: kurnia.nia

Olahraganya apa aja kak?

2019年12月5日会员：: alingrace16


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