Maria Rita Reis Morais的日记, 2019年11月16日

Estou mais perto de minha meta. chegarei com muita vontade e determinação

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518 千卡

脂肪: 29.73克 | 蛋白质: 17.95克 | 碳水物: 52.20克.   早餐: Café, Quatá Queijo Minas Frescal, Abacate, Leão Chá de Hortelã. 午餐: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 晚餐: Café, Maçã. 更多的......

597 千卡

运动: 健身 - 30 分钟, HIIT - 20 分钟, Google Fit - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......