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jejum
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85.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2189 千卡
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脂肪: 75.77克 | 蛋白质: 113.69克 | 碳水物: 240.99克.
早餐: castanha, laranjas, flamengo, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Multi-Cereais. 午餐: vinho, pao, chouriço, couves cozidos, porco. 晚餐: banana, linhaça, iogurte continente, laranja. 小食/其他: laranjas. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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