在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2644 千卡
|
脂肪: 107.24克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 337.02克.
早餐: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 午餐: Tavuk Dürüm. 晚餐: Domatesler, Tereyağı, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Susamlı Simit. 小食/其他: Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı, Fındık, İrmik Helvası, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Portakal, Nar Suyu, Mandalina. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|