在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 61.39克 | 蛋白质: 92.57克 | 碳水物: 150.21克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Карлов Двор Сыр Овечий, Таврия Сосиски Молочные . 午餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тефтели Куриные, Капуста, Гречка Отварная, Сладкая Булочка с Корицей. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Щедрые Хлебец Бородинский , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|