在2019年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1145 千卡
|
脂肪: 95.82克 | 蛋白质: 56.50克 | 碳水物: 15.54克.
早餐: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Кокосовое Масло, Обычный Майонез, Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сметана 20%, Творог 5%. 午餐: Обычный Майонез, Пекинская Капуста, Яготинське Масло Сливочное 73%, Курица Вареная, Куриный Бульон. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|