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Wan Qodir的日记, 2019年11月16日

Not 100% clean but at least i know how it is cooked and the ingredients in it, 700 kkal 😂

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1628 千卡 脂肪: 71.23克 | 蛋白质: 57.41克 | 碳水物: 203.34克.   早餐: Milo Milo 3 In 1, Banana, Quaker Instant Oatmeal, Whole Wheat Bread. 午餐: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Soybean Oil, Fried Egg, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Tempeh (Cooked) . 晚餐: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Brown Rice. 小食/其他: Banana. 更多的......

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