在2019年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1668 千卡
|
脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 122.19克 | 碳水物: 155.42克.
早餐: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, ВкусВилл Творог из Козьего Молока, Печенье Гусиные Лапки. 午餐: Cucumber, Kohlrabi, Tomatoes, Му-Му Лапша Куриная, Табрис Куриное Филе Отварное. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Almonds , Pirkka Варенье Клубничное, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. 小食/其他: Tangerine, Plum, Milk, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Fresh Grapefruit and Orange Juice, Salmon, Egg, White Bread . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|