在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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101.1 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2049 千卡
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脂肪: 84.21克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 240.80克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. 晚餐: Çamlıca Light Gazoz, Ekmecik Kepekli Ekmek, Fırında Patates, İnegöl Köfte, Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kazandibi, Fıstıklı Baklava. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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