在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2905 千卡
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脂肪: 96.21克 | 蛋白质: 233.31克 | 碳水物: 272.54克.
早餐: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Panettone, Panco Pão de Coco. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Quiabo Cozido, Yoki Batata Palha Tradicional, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Manga Palmer, Contra-filé Grelhado, Garoto Chocolate Talento, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), McDonald's Big Mac. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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