在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1620 千卡
|
脂肪: 49.73克 | 蛋白质: 79.37克 | 碳水物: 219.79克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Бублик, Песочное Печенье, Сосиска, Кулиничи Хлеб Рижский, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Господарочка Фасоль в Томатном Соусе. 晚餐: Салат из Пекинской Капусты, Сало, Стейк из Свинины или Котлета, Pastazara Вермишель. 小食/其他: Сахар, Компот без Сахара, Мрия Желатин Пищевой, Конфета, Зеленое Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|