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cat16885
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, 2019年11月15日:
1413 千卡
脂肪: 76.16克 | 蛋白质: 114.44克 | 碳水物: 75.26克.
早餐:
酪梨, 咖啡, 荷包蛋, 雞胸肉, 鮭魚, 小黃瓜, 小麥麵包, 香蕉半根.
晚餐:
義美 烘核桃, 涼拌木耳, 咖啡, 雞胸肉, 花椰菜, 拿坡里 炸雞翅, 甜椒.
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