在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2672 千卡
|
脂肪: 128.55克 | 蛋白质: 145.68克 | 碳水物: 249.46克.
早餐: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato. 午餐: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Fico d'India, Grana Padano Grana Padano, Pepe Nero, Curcuma, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Mezze Maniche Rigate. 晚餐: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Banana, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Conad Insalata Classica, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Hamburger di Tacchino. 小食/其他: Sapori Capricci Golosi Cioccolato e Rhum (78Gr.), Mandorle, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Monster Energy Ultra, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Watt Forthy Bar Gusto Pistacchio. 更多的......
|
稳定体重
|