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EsherBlansh
日记
2019年11月15日
EsherBlansh的日记, 2019年11月15日
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在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
86.3 公斤
最近减少:
1.7 公斤
.
还有:
19.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年11月15日:
428 千卡
脂肪: 37.45克 | 蛋白质: 16.85克 | 碳水物: 6.04克.
早餐:
Жареное Яйцо без Жира, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сливочное Масло.
更多的......
一个星期减少0.1 公斤
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