注册  |  登录

mikulasvet78的日记, 2019年11月15日

Доброе утро 🌞 пятницы !!! Завтрак: мюсли 🥣 с бананом и хлебец с икоркой. Чай выпила, а 😏 йогурт не осилила.....

查看饮食日历, 2019年11月15日:
1018 千卡 脂肪: 43.04克 | 蛋白质: 51.89克 | 碳水物: 114.26克.   早餐: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Energy Diet Мюсли Экзотик, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. 午餐: Котлеты из Говядины, Агрокомплекс Йогурт Томленый Термостатный, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью. 晚餐: Котлеты из Говядины, Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Овсяноблин с Сыром. 小食/其他: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. 更多的......
1690 千卡 运动: Cross Training - 31 分钟, Apple Health - 23 小时 和 29 分钟. 更多的......

一位支持者    支持   


     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


mikulasvet78的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。