在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1417 千卡
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脂肪: 78.10克 | 蛋白质: 53.60克 | 碳水物: 130.63克.
早餐: Caffè Macchiato, Pain au Chocolat, Caffè Espresso. 午餐: Pane Integrale, Caffè Macchiato, Uovo Sodo, Farro, Il Viaggiator Goloso Vellutata di Carote, Finocchi e Porri con Zenzero. 晚餐: Kinder Pane Cioc, Primia Insalata Iceberg, Bresaola, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Mandorle, Caffè Macchiato, Cioccolatino, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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