在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 42.52克 | 蛋白质: 151.51克 | 碳水物: 176.73克.
午餐: Aiko Salsa De Soja Dulce , Hacendado Salteado de Verduras, Hacendado Gnocchi al Pesto, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. 晚餐: Delicato Pechuga de Pavo Cocida Baja en Sal, Salsa Barbecue, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado 3 Vegetales Lavados, Hacendado Pan Burger 70% Integral, Hacendado Queso Cheddar Curado, Mercadona Hamburguesa de Pollo, Rústico Hamburguesa de Ternera Premium. 小食/其他: Manzanas Fuji, Plátano, Essential Nutrition Whey Protein Isolate (Brownie Cake) . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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