在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
69 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
671 千卡
|
脂肪: 22.33克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 79.61克.
早餐: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат. 午餐: Сочень с Творогом, ITLV Маслины без Косточки, Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре, Хлеб Бородинский. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|