在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 32.7 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 76.10克 | 蛋白质: 89.71克 | 碳水物: 176.01克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Миладора Томатная Паста, Капуста, Куриное Филе, Морковь, Лук. 午餐: Ашан Банановые Чипсы, Арахис, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 晚餐: Ашан Банановые Чипсы, Greenland Сыр Фета, Помидоры, Грецкие Орехи, Мёд. 小食/其他: Ашан Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Greenland Сыр Фета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дикси Мандарины, Prisma Мандарин Марокко. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|