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devinurindasari的日记, 2019年11月15日

halo semua.. barusan tau ada aplikasi sprti ini, barusan sign in jg dan msh gak tau apa aja yg bisa aku lakukan dgn aplikasi ini.. btw disini adakah yg terapin SBD (South Beach Diet)? bbrp minggu yg lalu aku diet dgn metode ini dan turun 2kg dlm 2 minggu.. sempat break sbntr trus skrg mulai lg..

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1066 千卡 脂肪: 47.90克 | 蛋白质: 83.68克 | 碳水物: 77.38克.   早餐: Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Kubis, Sawi Dimasak (dari Segar), Sempol. 午餐: Baked or Broiled Fish, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). 更多的......
1861 千卡 运动: 自行车(快速) - 24公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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