在2019年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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943 千卡
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脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 58.59克 | 碳水物: 114.62克.
早餐: Fried Egg, Banana, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . 午餐: Noodles (Fat Added in Cooking), Egg White , Peanuts. 晚餐: Honeydew Melon, Vegetable Stew (without Meat), Instant Oatmeal, White Rice, Tuna in Oil (Canned), Chicken Breast, Soft Silken Tofu . 小食/其他: Coffee with Cream, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 更多的......
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稳定体重
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