在2019年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.3 公斤
最近减少: 25.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
932 千卡
|
脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 53.25克 | 碳水物: 77.50克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Heinz Горошек, Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Bonfesto Рикотта Лайт. 午餐: Нут в томатном соусе с фрикадельками. 晚餐: Bosca Вино Красное Полусладкое, Магнит Хурма, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, President Camembert, Сиртаки Сиртаки Original, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|