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Alhamdulillah wihhhhh , I can't expect Ku bisa I jek 72 lagi :")) Allah sangat baik yg penting niat nya buat lebih sehat dan mencintai diri, RESULT dari OCD 7 jam jendela makan
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72.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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863 千卡
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脂肪: 21.05克 | 蛋白质: 26.37克 | 碳水物: 148.30克.
早餐: Mango. 午餐: Banana, Boiled Egg, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Brown Rice. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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