在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1114 千卡
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脂肪: 35.49克 | 蛋白质: 44.94克 | 碳水物: 165.58克.
早餐: Soprole Quesillo, Miel, Pan Integral, Lider Leche Descremada, Palta, Kiwi. 午餐: Tomates, Cochayuyo, Merluza al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Marco Polo Maní Salado, Lider Avellana Europea, Nestlé Chocolate Trencito, Habas, Ecovida Galletas Integrales Cookies Diet, Plátano. 小食/其他: Huevo Duro, Plátano, Manzanas, Savory Helado Trululú, Toblerone Chocolate. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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