在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
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76.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 77.04克 | 蛋白质: 37.83克 | 碳水物: 112.10克.
早餐: For Good Semillas de Zapallo Tostado , Frutos Secos, Pipas Semillas de Girasol, Café. 午餐: Helado, Sándwich de Carne en Rebanadas Finas . 晚餐: Helado de Vainilla , Sandwich de Miga, Cordial o de Licor, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Medialuna. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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