在2019年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 25.36克 | 蛋白质: 38.00克 | 碳水物: 128.87克.
早餐: Рахат Вафли Десертные , Noyan Кизил Варенье Экстра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Американо, Творог (Обезжиренный). 午餐: Черкизово Колбаса Сырокопченая Брауншвейгская Черкизовская, Лента Багет Французский, Ударница Мармелад, Окей Финики Сушеные с Косточкой. 晚餐: Мираторг Котлета по-Киевски, Окей Виноград Черный . 小食/其他: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|