在2019年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 42.86克 | 蛋白质: 54.62克 | 碳水物: 243.28克.
早餐: Pangsit Polos, Batagor, Kepala Djenggot Teh Hijau. 午餐: Finna Sambal Ijo Uleg, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Sambal Goreng Ati, Tempe Orek, Nasi Putih, Sate Ayam, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Quaker Instant Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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