在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 26.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 34.04克 | 蛋白质: 95.74克 | 碳水物: 54.96克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. 午餐: Salmão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Swift Filé de Pescada . 小食/其他: Sadia Peito de Peru Light, President Queijo Mussarela, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|