|
Ужин 🥘: бурый рис 🍚 с индейкой и салат 🥗. Сегодня режим сбит немного
|
1105 千卡
|
脂肪: 53.32克 | 蛋白质: 52.85克 | 碳水物: 114.45克.
早餐: Чай, Свитлогорье Глазированный Сырок . 午餐: Икра, Фрегат Сардина Атлантическая с Добавлением Масла, Ржаной Хлеб, Лаваш Тонкий, Суп с Клецками. 晚餐: Индилайт Индейка Краковская, Капустный Салат, BeFit Бурый и Дикий Рис с Овощами. 小食/其他: Кофе с Молоком, Акконд Конфета Отломи. 更多的......
|
|
 评论
2019年11月13日 会员：: Володьян
|
2019年11月13日 会员：: Tanya КТА
|
Да . Жарила на АП сковороде без масла обжарила и немного притушила под крышкой, т к индейка мясо сухое, немного , что б пустила сок.
2019年11月13日 会员：: mikulasvet78
|
Я вчера сорвалась и в 8 вечера наелась сыра и и сосисек((((
|
А желтенькое это что за масса.
2019年11月13日 会员：: 2019 oleg
|
Желтенькое-это бурый рис тушёный с овощами
2019年11月14日 会员：: mikulasvet78
|
Я второй день на подсчете калорий. Дурдом! Бесит! Есть хочется ещё больше!
Вчера решила не ужинать, а после вебинара в 23 часа пошла стрескала сосиску и запила чаем с халвой маленьким кусочком- сразу стало легче... и пошла спать
2019年11月14日 会员：: MarinaYurevna
|
|
|