TracyCobos的日记, 2019年11月13日

在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）

81 公斤最近减少: 12.2 公斤. 还有: 11.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年11月13日:

871 千卡

脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 18.25克 | 碳水物: 144.81克. 早餐: Cocada, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Unimarc Media Palta, Marraqueta. 小食/其他: Trendy Helado de Agua Sabor Piña. 更多的......

2320 千卡

运动: 仰卧起坐 - 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 35 分钟, 休息 - 15 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

TracyCobos的体重历史

查看完整的历史记录

TracyCobos的日记, 2019年11月13日

提交评论

TracyCobos的体重历史