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Myron Rosmarin的日记, 2013年03月29日

Went to RTC last night
76.7 公斤 最近减少: 10.1 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月29日:
981 千卡 脂肪: 22.56克 | 蛋白质: 56.85克 | 碳水物: 149.75克.   早餐: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . 午餐: Green Peas, Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Red Wine Vinegar, Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled) , Cucumber (with Peel) , Celery, Chick Peas, Lettuce, Tomatoes, Chicken Breast. 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Bananas . 更多的......
一星期增加4.4 公斤



     
 

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