在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 41.59克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 138.99克.
早餐: Овсяное Печенье, Авокадо Авокадо, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 晚餐: Зеленое Яблоко, Рыбный Суп. 小食/其他: Snickers Minis, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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