在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1057 千卡
|
脂肪: 15.78克 | 蛋白质: 95.63克 | 碳水物: 134.18克.
早餐: MuscleBlaze Whey Protein, Clara de Huevo, Avena. 午餐: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Atún en Agua (Enlatado), Lentejas Cocidas, Arroz Yamani. 小食/其他: Chiquita Banana, Cereal, MuscleBlaze Whey Protein, Caramelos Duros, Clara de Huevo. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|