在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 98.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 92.12克 | 蛋白质: 84.68克 | 碳水物: 211.52克.
早餐: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Традиционный, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Чай с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски «Зеленецкий Медальон», Каравай Хлеб Городской . 晚餐: Каравай Хлеб Традиционный, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Котлета Домашняя, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . 小食/其他: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Сыр Российский, Белая Поляна Йогурт 3,5%, Мандарины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|