在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 76.45克 | 蛋白质: 47.84克 | 碳水物: 165.20克.
早餐: Правильное Решение Печенье Овсяное с Шоколадными Каплями , Магнит Хлеб Урицкий, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Магнит Сельдь под Шубой, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Картофельное Пюре. 小食/其他: Вкусняшка Вафельные Трубочки с Вареной Сгущенкой, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш, Хурма, Сосиска в Тесте. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|