在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
866 千卡
|
脂肪: 40.90克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 54.88克.
早餐: Яйцо Всмятку, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. 午餐: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Bonduelle Кукуруза, Говяжий Фарш. 晚餐: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|