在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 50.50克 | 蛋白质: 51.48克 | 碳水物: 80.06克.
早餐: Рафинад, Белебеевский Сыр Российский, Сливочное Масло, Лента Багет Французский. 午餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречневая Каша. 晚餐: Сыр Маасдам, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|