在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
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126.6 公斤
最近减少: 66.1 公斤.
还有: 36.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 63.49克 | 碳水物: 51.32克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Dana Etinden Yapılan Köfte. 午餐: Dardanel Light Ton Balığı, Nohutlu Pilav. 晚餐: Patates Kızartması, Et Sote. 小食/其他: Dost Yarım Yağlı Süt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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 评论
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Tşk ederim sagolun 13 gun durdu gine başladık 👍
2019年11月13日 会员：: ismail kuzgun
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