在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.9 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2528 千卡
|
脂肪: 120.97克 | 蛋白质: 86.41克 | 碳水物: 249.47克.
早餐: Aldi Kippenwit, Bruine Boterham, Salami, Aldi Kaas, Leidingwater, Koffie met Melk en Suiker, Notenbrood, Kipsalade, Leidingwater, Aldi Kaas. 午餐: Panda Salami, Notenbrood, Colruyt Everyday Kip Curry, Kaas, Koffie met Melk en Suiker, Leidingwater. 晚餐: Notenbrood, Carrefour Gebakken Aardappelen, Regalo Vinaigrette Bieslook, Sla, Tomaten, Delhaize Gyros, Witlof. 小食/其他: Whisky, Gemengde Notenmix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Crownfield Mueslibar Hazelnut, Jonagold. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|