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开始日期:
2016年01月2日
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是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 90.7 公斤
初次体重: 128.1 公斤
2024年08月26日
130.6 公斤
合理的
2024年07月29日
130.6 公斤
合理的
2024年07月22日
130.8 公斤
合理的
2024年05月28日
128.3 公斤
合理的
2024年05月20日
127.6 公斤
合理的
2024年05月6日
127.1 公斤
合理的
2024年04月1日
126.5 公斤
合理的
2024年03月25日
129.3 公斤
合理的
2024年03月19日
127.3 公斤
合理的
2024年03月7日
125.1 公斤
合理的
2024年02月26日
126.0 公斤
合理的
2024年02月12日
124.1 公斤
合理的
2024年01月29日
124.1 公斤
合理的
2024年01月21日
126.9 公斤
合理的
2024年01月15日
128.2 公斤
合理的
2024年01月7日
129.3 公斤
合理的
2024年01月1日
132.4 公斤
合理的
2023年12月27日
131.7 公斤
合理的
2023年08月4日
129.2 公斤
合理的
2023年01月19日
122.2 公斤
合理的
2023年01月12日
123.4 公斤
合理的
2023年01月9日
124.6 公斤
合理的
2023年01月5日
125.8 公斤
合理的
2023年01月1日
128.1 公斤
合理的
2022年08月22日
122.5 公斤
合理的
2022年08月15日
124.4 公斤
合理的
2022年06月20日
122.2 公斤
合理的
2022年03月2日
118.5 公斤
合理的
2022年02月9日
119.7 公斤
合理的
2022年01月26日
119.5 公斤
合理的
2022年01月19日
120.6 公斤
合理的
2022年01月5日
121.0 公斤
合理的
2022年01月1日
123.4 公斤
合理的
2021年09月27日
116.6 公斤
合理的
2021年08月4日
107.7 公斤
合理的
2021年07月28日
110.0 公斤
合理的
2021年07月26日
111.6 公斤
合理的
2021年06月21日
108.0 公斤
合理的
2021年06月7日
107.0 公斤
合理的
2021年06月1日
108.8 公斤
合理的
2021年05月11日
106.6 公斤
合理的
2021年03月24日
100.2 公斤
合理的
2021年03月17日
100.1 公斤
合理的
2021年03月3日
101.6 公斤
合理的
2021年02月24日
100.7 公斤
合理的
2021年02月17日
99.8 公斤
合理的
2021年02月10日
100.2 公斤
合理的
2021年02月3日
100.7 公斤
合理的
2021年01月27日
100.9 公斤
合理的
2021年01月20日
101.2 公斤
合理的
2021年01月13日
101.6 公斤
合理的
2021年01月2日
102.9 公斤
合理的
2020年12月2日
99.7 公斤
合理的
2020年12月1日
99.1 公斤
合理的
2020年11月25日
100.3 公斤
合理的
2020年11月18日
101.2 公斤
合理的
2020年11月11日
103.1 公斤
合理的
2020年11月4日
103.1 公斤
合理的
2020年11月1日
104.3 公斤
合理的
2020年09月30日
100.7 公斤
合理的
2020年09月11日
102.5 公斤
合理的
2020年09月1日
103.0 公斤
合理的
2020年07月17日
97.4 公斤
合理的
2020年07月14日
98.5 公斤
合理的
2020年07月1日
97.8 公斤
合理的
2020年06月25日
97.8 公斤
合理的
2020年06月24日
99.2 公斤
合理的
2020年06月11日
95.7 公斤
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2020年06月8日
97.0 公斤
合理的
2020年06月4日
96.3 公斤
合理的
2020年05月31日
96.6 公斤
合理的
2020年05月26日
96.3 公斤
合理的
2020年05月20日
97.6 公斤
合理的
2020年05月13日
96.3 公斤
合理的
2020年05月6日
96.2 公斤
合理的
2020年05月1日
96.9 公斤
合理的
2020年04月29日
97.3 公斤
合理的
2020年04月22日
98.0 公斤
合理的
2020年04月15日
100.2 公斤
合理的
2020年04月8日
100.7 公斤
合理的
2020年03月31日
102.9 公斤
合理的
2020年02月28日
102.7 公斤
合理的
2020年02月27日
102.8 公斤
合理的
2020年02月26日
103.4 公斤
合理的
2020年02月20日
104.1 公斤
合理的
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2020年02月1日
105.7 公斤
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105.2 公斤
合理的
2019年12月10日
103.4 公斤
合理的
2019年09月17日
96.8 公斤
合理的
2019年09月10日
100.2 公斤
合理的
2019年07月19日
97.3 公斤
合理的
2019年07月17日
98.0 公斤
合理的
2019年06月25日
98.9 公斤
合理的
2019年06月24日
99.8 公斤
合理的
2019年05月1日
93.8 公斤
合理的
2019年04月30日
94.8 公斤
合理的
2019年04月29日
95.7 公斤
合理的
2019年04月22日
97.3 公斤
合理的
2019年03月5日
93.9 公斤
合理的
2019年03月4日
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合理的
2019年02月19日
93.4 公斤
合理的
2019年01月17日
89.8 公斤
合理的
2019年01月14日
91.6 公斤
合理的
2019年01月11日
90.7 公斤
合理的
2019年01月10日
91.2 公斤
合理的
2019年01月6日
92.1 公斤
合理的
2019年01月4日
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合理的
2019年01月3日
94.3 公斤
合理的
2018年12月4日
93.7 公斤
合理的
2018年11月14日
90.9 公斤
合理的
2018年11月13日
91.2 公斤
合理的
2018年11月12日
91.9 公斤
合理的
2018年11月11日
92.5 公斤
合理的
2018年10月30日
90.9 公斤
合理的
2018年10月29日
91.7 公斤
合理的
2018年10月25日
92.3 公斤
合理的
2018年10月21日
90.7 公斤
合理的
2018年09月22日
87.1 公斤
合理的
2018年09月21日
87.5 公斤
合理的
2018年09月5日
88.5 公斤
合理的
2018年09月4日
89.6 公斤
合理的
2018年08月21日
87.1 公斤
合理的
2018年08月16日
88.0 公斤
合理的
2018年08月15日
88.5 公斤
合理的
2018年08月14日
88.9 公斤
合理的
2018年08月6日
89.7 公斤
合理的
2018年08月5日
90.3 公斤
合理的
2018年07月19日
86.6 公斤
合理的
2018年07月17日
88.0 公斤
合理的
2018年07月16日
89.8 公斤
合理的
2018年07月11日
89.0 公斤
合理的
2018年07月10日
89.4 公斤
合理的
2018年07月3日
89.6 公斤
合理的
2018年06月22日
87.3 公斤
合理的
2018年06月21日
88.3 公斤
合理的
2018年06月16日
88.7 公斤
合理的
2018年06月15日
89.2 公斤
合理的
2018年06月14日
90.3 公斤
合理的
2018年06月13日
90.7 公斤
合理的
2018年05月24日
87.1 公斤
合理的
2018年05月19日
87.2 公斤
合理的
2018年05月18日
87.3 公斤
合理的
2018年05月17日
87.8 公斤
合理的
2018年05月14日
88.3 公斤
合理的
2018年05月12日
89.0 公斤
合理的
2018年05月2日
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合理的
2018年04月30日
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合理的
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89.8 公斤
合理的
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89.5 公斤
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合理的
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合理的
2018年03月13日
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2018年03月8日
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2018年03月7日
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合理的
2018年03月6日
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2018年03月4日
86.6 公斤
合理的
2018年03月3日
88.4 公斤
合理的
2018年03月1日
90.3 公斤
合理的
2018年02月22日
88.3 公斤
合理的
2018年02月21日
88.6 公斤
合理的
2018年02月20日
89.2 公斤
合理的
2018年02月19日
89.4 公斤
合理的
2018年02月18日
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100%
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100%
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低
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88.0 公斤
100%
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88.2 公斤
合理的
2018年01月10日
88.5 公斤
合理的
2018年01月8日
89.8 公斤
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89.8 公斤
100%
2018年01月5日
90.7 公斤
低
2017年11月24日
86.6 公斤
合理的
2017年11月18日
87.1 公斤
低
2017年09月27日
85.3 公斤
合理的
2017年09月21日
85.5 公斤
合理的
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85.7 公斤
合理的
2017年09月6日
86.6 公斤
合理的
2017年08月21日
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100%
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100%
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100%
2017年08月18日
88.3 公斤
低
2017年08月2日
87.3 公斤
合理的
2017年07月23日
88.7 公斤
合理的
2017年07月7日
88.0 公斤
100%
2017年06月30日
89.8 公斤
100%
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87.5 公斤
合理的
2017年04月22日
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合理的
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89.8 公斤
合理的
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90.7 公斤
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92.1 公斤
合理的
2017年01月25日
89.4 公斤
合理的
2017年01月19日
89.7 公斤
合理的
2017年01月7日
90.0 公斤
合理的
2016年11月28日
90.7 公斤
合理的
2016年08月10日
91.2 公斤
100%
2016年08月8日
92.5 公斤
合理的
2016年06月18日
92.1 公斤
低
2016年05月13日
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100%
2016年05月7日
95.3 公斤
合理的
2016年04月29日
96.2 公斤
合理的
2016年04月22日
96.6 公斤
合理的
2016年04月16日
98.0 公斤
合理的
2016年04月10日
98.4 公斤
合理的
2016年04月3日
99.8 公斤
合理的
2016年03月27日
101.6 公斤
低
2016年01月22日
99.3 公斤
低
2016年01月8日
99.8 公斤
100%
2016年01月2日
128.1 公斤
合理的
开始日期:
2014年11月2日
日期
体重
是否紧跟着饮食计划呢?
目标体重: 90.3 公斤
初次体重: 108.9 公斤
2016年01月1日
103.0 公斤
合理的
2015年12月7日
101.2 公斤
低
2015年11月5日
98.7 公斤
低
2015年10月28日
99.3 公斤
100%
2015年10月23日
102.1 公斤
低
2015年09月12日
99.3 公斤
不选择
2015年07月14日
96.8 公斤
低
2015年01月30日
94.6 公斤
100%
2015年01月26日
96.8 公斤
低
2015年01月17日
95.4 公斤
低
2015年01月5日
95.9 公斤
低
2014年12月31日
97.0 公斤
低
2014年12月19日
97.2 公斤
合理的
2014年12月14日
98.7 公斤
低
2014年12月6日
99.0 公斤
100%
2014年11月29日
101.2 公斤
100%
2014年11月22日
102.1 公斤
100%
2014年11月15日
103.8 公斤
100%
2014年11月8日
105.7 公斤
低
2014年11月5日
106.4 公斤
100%
2014年11月4日
106.6 公斤
100%
2014年11月3日
108.0 公斤
100%
2014年11月2日
108.9 公斤
不选择