开始日期: 2016年01月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.7 公斤 初次体重: 128.1 公斤
2024年08月26日	130.6 公斤	合理的
2024年07月29日	130.6 公斤	合理的
2024年07月22日	130.8 公斤	合理的
2024年05月28日	128.3 公斤	合理的
2024年05月20日	127.6 公斤	合理的
2024年05月6日	127.1 公斤	合理的
2024年04月1日	126.5 公斤	合理的
2024年03月25日	129.3 公斤	合理的
2024年03月19日	127.3 公斤	合理的
2024年03月7日	125.1 公斤	合理的
2024年02月26日	126.0 公斤	合理的
2024年02月12日	124.1 公斤	合理的
2024年01月29日	124.1 公斤	合理的
2024年01月21日	126.9 公斤	合理的
2024年01月15日	128.2 公斤	合理的
2024年01月7日	129.3 公斤	合理的
2024年01月1日	132.4 公斤	合理的
2023年12月27日	131.7 公斤	合理的
2023年08月4日	129.2 公斤	合理的
2023年01月19日	122.2 公斤	合理的
2023年01月12日	123.4 公斤	合理的
2023年01月9日	124.6 公斤	合理的
2023年01月5日	125.8 公斤	合理的
2023年01月1日	128.1 公斤	合理的
2022年08月22日	122.5 公斤	合理的
2022年08月15日	124.4 公斤	合理的
2022年06月20日	122.2 公斤	合理的
2022年03月2日	118.5 公斤	合理的
2022年02月9日	119.7 公斤	合理的
2022年01月26日	119.5 公斤	合理的
2022年01月19日	120.6 公斤	合理的
2022年01月5日	121.0 公斤	合理的
2022年01月1日	123.4 公斤	合理的
2021年09月27日	116.6 公斤	合理的
2021年08月4日	107.7 公斤	合理的
2021年07月28日	110.0 公斤	合理的
2021年07月26日	111.6 公斤	合理的
2021年06月21日	108.0 公斤	合理的
2021年06月7日	107.0 公斤	合理的
2021年06月1日	108.8 公斤	合理的
2021年05月11日	106.6 公斤	合理的
2021年03月24日	100.2 公斤	合理的
2021年03月17日	100.1 公斤	合理的
2021年03月3日	101.6 公斤	合理的
2021年02月24日	100.7 公斤	合理的
2021年02月17日	99.8 公斤	合理的
2021年02月10日	100.2 公斤	合理的
2021年02月3日	100.7 公斤	合理的
2021年01月27日	100.9 公斤	合理的
2021年01月20日	101.2 公斤	合理的
2021年01月13日	101.6 公斤	合理的
2021年01月2日	102.9 公斤	合理的
2020年12月2日	99.7 公斤	合理的
2020年12月1日	99.1 公斤	合理的
2020年11月25日	100.3 公斤	合理的
2020年11月18日	101.2 公斤	合理的
2020年11月11日	103.1 公斤	合理的
2020年11月4日	103.1 公斤	合理的
2020年11月1日	104.3 公斤	合理的
2020年09月30日	100.7 公斤	合理的
2020年09月11日	102.5 公斤	合理的
2020年09月1日	103.0 公斤	合理的
2020年07月17日	97.4 公斤	合理的
2020年07月14日	98.5 公斤	合理的
2020年07月1日	97.8 公斤	合理的
2020年06月25日	97.8 公斤	合理的
2020年06月24日	99.2 公斤	合理的
2020年06月11日	95.7 公斤	合理的
2020年06月8日	97.0 公斤	合理的
2020年06月4日	96.3 公斤	合理的
2020年05月31日	96.6 公斤	合理的
2020年05月26日	96.3 公斤	合理的
2020年05月20日	97.6 公斤	合理的
2020年05月13日	96.3 公斤	合理的
2020年05月6日	96.2 公斤	合理的
2020年05月1日	96.9 公斤	合理的
2020年04月29日	97.3 公斤	合理的
2020年04月22日	98.0 公斤	合理的
2020年04月15日	100.2 公斤	合理的
2020年04月8日	100.7 公斤	合理的
2020年03月31日	102.9 公斤	合理的
2020年02月28日	102.7 公斤	合理的
2020年02月27日	102.8 公斤	合理的
2020年02月26日	103.4 公斤	合理的
2020年02月20日	104.1 公斤	合理的
2020年02月17日	107.0 公斤	合理的
2020年02月1日	105.7 公斤	合理的
2020年01月1日	105.2 公斤	合理的
2019年12月10日	103.4 公斤	合理的
2019年09月17日	96.8 公斤	合理的
2019年09月10日	100.2 公斤	合理的
2019年07月19日	97.3 公斤	合理的
2019年07月17日	98.0 公斤	合理的
2019年06月25日	98.9 公斤	合理的
2019年06月24日	99.8 公斤	合理的
2019年05月1日	93.8 公斤	合理的
2019年04月30日	94.8 公斤	合理的
2019年04月29日	95.7 公斤	合理的
2019年04月22日	97.3 公斤	合理的
2019年03月5日	93.9 公斤	合理的
2019年03月4日	94.6 公斤	合理的
2019年02月19日	93.4 公斤	合理的
2019年01月17日	89.8 公斤	合理的
2019年01月14日	91.6 公斤	合理的
2019年01月11日	90.7 公斤	合理的
2019年01月10日	91.2 公斤	合理的
2019年01月6日	92.1 公斤	合理的
2019年01月4日	93.0 公斤	合理的
2019年01月3日	94.3 公斤	合理的
2018年12月4日	93.7 公斤	合理的
2018年11月14日	90.9 公斤	合理的
2018年11月13日	91.2 公斤	合理的
2018年11月12日	91.9 公斤	合理的
2018年11月11日	92.5 公斤	合理的
2018年10月30日	90.9 公斤	合理的
2018年10月29日	91.7 公斤	合理的
2018年10月25日	92.3 公斤	合理的
2018年10月21日	90.7 公斤	合理的
2018年09月22日	87.1 公斤	合理的
2018年09月21日	87.5 公斤	合理的
2018年09月5日	88.5 公斤	合理的
2018年09月4日	89.6 公斤	合理的
2018年08月21日	87.1 公斤	合理的
2018年08月16日	88.0 公斤	合理的
2018年08月15日	88.5 公斤	合理的
2018年08月14日	88.9 公斤	合理的
2018年08月6日	89.7 公斤	合理的
2018年08月5日	90.3 公斤	合理的
2018年07月19日	86.6 公斤	合理的
2018年07月17日	88.0 公斤	合理的
2018年07月16日	89.8 公斤	合理的
2018年07月11日	89.0 公斤	合理的
2018年07月10日	89.4 公斤	合理的
2018年07月3日	89.6 公斤	合理的
2018年06月22日	87.3 公斤	合理的
2018年06月21日	88.3 公斤	合理的
2018年06月16日	88.7 公斤	合理的
2018年06月15日	89.2 公斤	合理的
2018年06月14日	90.3 公斤	合理的
2018年06月13日	90.7 公斤	合理的
2018年05月24日	87.1 公斤	合理的
2018年05月19日	87.2 公斤	合理的
2018年05月18日	87.3 公斤	合理的
2018年05月17日	87.8 公斤	合理的
2018年05月14日	88.3 公斤	合理的
2018年05月12日	89.0 公斤	合理的
2018年05月2日	87.6 公斤	合理的
2018年04月30日	88.5 公斤	合理的
2018年04月28日	89.8 公斤	合理的
2018年04月21日	89.5 公斤	合理的
2018年04月20日	90.3 公斤	合理的
2018年04月11日	88.0 公斤	合理的
2018年04月9日	89.4 公斤	合理的
2018年03月28日	86.5 公斤	合理的
2018年03月27日	86.8 公斤	合理的
2018年03月21日	85.3 公斤	合理的
2018年03月20日	86.0 公斤	合理的
2018年03月19日	86.4 公斤	合理的
2018年03月18日	86.3 公斤	合理的
2018年03月17日	87.0 公斤	合理的
2018年03月16日	87.1 公斤	合理的
2018年03月14日	86.4 公斤	合理的
2018年03月13日	88.2 公斤	合理的
2018年03月8日	87.1 公斤	合理的
2018年03月7日	86.5 公斤	合理的
2018年03月6日	86.6 公斤	合理的
2018年03月4日	86.6 公斤	合理的
2018年03月3日	88.4 公斤	合理的
2018年03月1日	90.3 公斤	合理的
2018年02月22日	88.3 公斤	合理的
2018年02月21日	88.6 公斤	合理的
2018年02月20日	89.2 公斤	合理的
2018年02月19日	89.4 公斤	合理的
2018年02月18日	89.8 公斤	100％
2018年02月17日	90.0 公斤	100％
2018年02月16日	91.2 公斤	低
2018年01月16日	88.0 公斤	100％
2018年01月15日	88.2 公斤	合理的
2018年01月10日	88.5 公斤	合理的
2018年01月8日	89.8 公斤	低
2018年01月6日	89.8 公斤	100％
2018年01月5日	90.7 公斤	低
2017年11月24日	86.6 公斤	合理的
2017年11月18日	87.1 公斤	低
2017年09月27日	85.3 公斤	合理的
2017年09月21日	85.5 公斤	合理的
2017年09月16日	85.7 公斤	合理的
2017年09月6日	86.6 公斤	合理的
2017年08月21日	87.1 公斤	100％
2017年08月20日	87.3 公斤	100％
2017年08月19日	87.9 公斤	100％
2017年08月18日	88.3 公斤	低
2017年08月2日	87.3 公斤	合理的
2017年07月23日	88.7 公斤	合理的
2017年07月7日	88.0 公斤	100％
2017年06月30日	89.8 公斤	100％
2017年06月29日	90.5 公斤	100％
2017年06月23日	91.2 公斤	低
2017年04月25日	87.5 公斤	合理的
2017年04月22日	88.9 公斤	合理的
2017年04月18日	89.8 公斤	合理的
2017年04月12日	90.7 公斤	合理的
2017年04月5日	92.1 公斤	合理的
2017年01月25日	89.4 公斤	合理的
2017年01月19日	89.7 公斤	合理的
2017年01月7日	90.0 公斤	合理的
2016年11月28日	90.7 公斤	合理的
2016年08月10日	91.2 公斤	100％
2016年08月8日	92.5 公斤	合理的
2016年06月18日	92.1 公斤	低
2016年05月13日	93.0 公斤	100％
2016年05月7日	95.3 公斤	合理的
2016年04月29日	96.2 公斤	合理的
2016年04月22日	96.6 公斤	合理的
2016年04月16日	98.0 公斤	合理的
2016年04月10日	98.4 公斤	合理的
2016年04月3日	99.8 公斤	合理的
2016年03月27日	101.6 公斤	低
2016年01月22日	99.3 公斤	低
2016年01月8日	99.8 公斤	100％
2016年01月2日	128.1 公斤	合理的

开始日期: 2014年11月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 90.3 公斤 初次体重: 108.9 公斤
2016年01月1日	103.0 公斤	合理的
2015年12月7日	101.2 公斤	低
2015年11月5日	98.7 公斤	低
2015年10月28日	99.3 公斤	100％
2015年10月23日	102.1 公斤	低
2015年09月12日	99.3 公斤	不选择
2015年07月14日	96.8 公斤	低
2015年01月30日	94.6 公斤	100％
2015年01月26日	96.8 公斤	低
2015年01月17日	95.4 公斤	低
2015年01月5日	95.9 公斤	低
2014年12月31日	97.0 公斤	低
2014年12月19日	97.2 公斤	合理的
2014年12月14日	98.7 公斤	低
2014年12月6日	99.0 公斤	100％
2014年11月29日	101.2 公斤	100％
2014年11月22日	102.1 公斤	100％
2014年11月15日	103.8 公斤	100％
2014年11月8日	105.7 公斤	低
2014年11月5日	106.4 公斤	100％
2014年11月4日	106.6 公斤	100％
2014年11月3日	108.0 公斤	100％
2014年11月2日	108.9 公斤	不选择