在2019年11月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1812 千卡
|
脂肪: 147.51克 | 蛋白质: 89.77克 | 碳水物: 34.10克.
早餐: Lumiko Masło Extra z Łukowa, Seler Naciowy, Polędwica Sopocka, Salceson, Madero Ketchup z Octem Balsamicznym z Dodatkiem Bazylii i Oregano, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. 午餐: Kawa. 晚餐: Kapusta, Cytryna, Cebule, Olej Słonecznikowy, OSM Skierniewice Mozzarella, Smalec, Orzechy Włoskie, Orzeszki Ziemne, Helio Słonecznik Łuskany, Suszona Śliwka, Gotowane Marchewki, Biedronka Seler Korzeń, Seler Naciowy, Bulion z Kury/Kurczaka, Serca Drobiowe, Majonez, Śledź. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|