在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 50.16克 | 碳水物: 126.99克.
早餐: Wasa Léger , Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Pain Blanc, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. 午餐: Sucre Brun, Café Expresso, Grand Marnier Liqueur, Crêpe Ordinaire, Pain Blanc, Soignon Fromage de Chèvre Frais , Picard Potimarron en Morceaux, Haricots Verts(Congelés), Canard Rôti (Peau Pas Mangée). 晚餐: Sucre Brun, Café Expresso, Carrefour Crevettes Cuites P'tites Roses, Panzani Coquillettes Nature Noix de Beurre, Crème Fraîche Épaisse, Saint Eloi Légumes Pour Potage. 小食/其他: Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir, Sablé (Type de Biscuit), Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé Noir. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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