在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1228 千卡
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脂肪: 40.65克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 103.32克.
早餐: Almette Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Блин, Тыквенная каша. 午餐: La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). 晚餐: Карась, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Масло Тыквенное. 小食/其他: Украинский Творог 5%, Том Арахисовая Паста Кранч. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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