在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 80.93克 | 碳水物: 178.72克.
早餐: Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Kecap Asin (Tamari), Dada Ayam. 午餐: Nasi Jagung. 晚餐: Nasi Jagung. 小食/其他: Leci, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kue, Kue Bolu Coklat, Bakpia, Kue Nagasari. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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