在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.8 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2471 千卡
|
脂肪: 100.39克 | 蛋白质: 144.57克 | 碳水物: 245.66克.
早餐: Conad Corn Flakes Glassati, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 午餐: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Voiello Penne Rigate, Petti Passata di Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Peperoncino, Pesca, Auricchio Provolone Piccante. 晚餐: Italia Zuccheri Nostrano Zucchero Grezzo di Barbabietola, Caffè Zuccherato, Mandarino, Conad Insalata Classica, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Bergader Gorgonzola Piccante, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. 小食/其他: Sapori Delizie Toscane Fichi e Noci, Enervit High Protein Bar 50%, Mandorle. 更多的......
|
稳定体重
|