在2019年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 58.82克 | 碳水物: 187.91克.
早餐: Danone Danacol à Boire Pêche -Abricot, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. 午餐: Champignon Noir Déshydraté, Citron, Carrefour Nouilles Chinoises à la Farine de Blé Tendre, Carrefour Filet de Poulet, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Concombre (avec Peau), Oeuf Dur, Tomates, Graines de Sésame Entières Séchées, Salade Verte, Oignons Rouges. 晚餐: Clémentines, Prunes, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Beurre (Salé), Baguette, Marie Blachère Pain Oriental, Chavroux Fromage de Chèvre. 小食/其他: Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Banana Zero Da Colônia, Tassimo Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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