在2019年11月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1760 千卡
|
脂肪: 87.58克 | 蛋白质: 67.06克 | 碳水物: 186.33克.
早餐: Кабачковые Оладьи, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Мёд, Чай. 午餐: Квашеная Капуста, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Пицца Домашняя, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Руккола, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Льняное Масло, Чеснок, Авокадо. 小食/其他: Сырники Домашние, Чай, Мёд, Сыр Камамбер, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|